ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

ホットヨガの服装ウェア、水素水やマットキープ、気になることはたくさんありますね。LAVAやカルドの体験申込の予約って、どうやってやるの?ホットヨガGOGO

ホットヨガのLAVAイーアスつくば店の口コミと評判は?

つくば市に住むミサキです。

先日、友達の勧めで初めてホットヨガに行ってきました。

⇒LAVA

、のベーシックコースです。

茨城県で男性が受講可能なホットヨガスタジオ

女性専用のヨガスタジオ

私が行っているLAVAイーアスつくば店は男性は通えません。

ホットヨガスタジオLAVAピアシティ荒川本郷店

〒300-1159
茨城県稲敷郡阿見町本郷3-1-1 ピアシティ荒川本郷1F

このスタジオは茨城県では唯一?の男性受講可能なホットヨガスタジオです。

⇒詳細はこちら

男性でもホットヨガを楽しみたいと思うことは全く問題ないですし、奥さんや彼女さんと一緒に通いたい人もいると思います。

でも、もし実際知らない男の人が隣にいたら、相手が何も思っていなくても視線とかが気になってしまい、心からヨガを楽しめないと思います。
女性同士だからスッピンでも大量の汗をかいても気にならないのであって、男性が入ってしまうとガラッと雰囲気が変わる気がします。
中にはホットヨガに出会いを求めてくる男性もいるらしいのですが、それは少し気持ち悪いなと思ってしまいました。
普通のスタジオのヨガなら男女が分かれていることは少ないので、出会える確率ならそっちの方が高そうですし、ホットヨガのスタジオは薄暗くて独特の雰囲気があります。
最初からそんな場所で出会おうとしているのは下心見え見えだと思ってしまいます。

男性との共用スタジオが嫌だ!という場合はロイブもオススメです。

茨城県のホットヨガ!ロイブ水戸店の口コミと評判は?

しかしながら、茨城県では水戸市にしかありません。

ホットヨガのウェア、メイク

普通のスタジオで行うヨガは何度か経験があったのですが、ちょっと張り切ってウェアを新調しました。
ウェアはシンプルな黒のタンクトップにスリアのレイヤードパンツにしました。
タンクトップはノーブランドで4000円位、スリアのレイヤードパンツは12000円と奮発してしまいました。本当は上下共にシンプルで値段抑えめなウェアを買う予定でしたが、レイヤードパンツに一目惚れしてしまいました。

当日ホットヨガスタジオに行ってみると、皆さん様々な恰好をしていました。身体のラインが出るピタッとしたウェアを着ている人もいれば、ゆるめのTシャツに短パン姿の人もいました。沢山汗を書くので、比較的ゆるっとした服装の人が多かったように思います。
インストラクターの先生は黒のブラトップにヨガパンツを着ていて、とてもスタイルが良く似合っていました。
私もホットヨガを続けていったら先生みたいみスタイルが良くなれるかもしれないと期待してしまいました。
ヨガが始まる前に化粧を全て落としました。スッピンでホットヨガスタートです。

序盤は、聞いていたほど汗が出てこないなと思っていましたが、一度出始めるとびっくりするほどの量の汗をかきました。
今まで経験してきたスポーツの中で1番汗をかいたと思います。でもベタベタの汗ではなく、サラサラとした汗で、不思議と気持ち悪くなかったです。
どんどんスッキリしていく感じがしました。
インストラクターの先生曰く、身体が慣れてくると今日よりも,もっと汗をかくようになるそうです。
化粧をしたままヨガをしていた方もいましたが、途中化粧直しをする様子もありませんでした。恐らく諦めたようです。
こういう時にまつエクをしている人はスッピンでも可愛くて羨ましいです。私も今後まつエクを検討しようと思いました。
その後も大量の汗をかきながら、初めてのホットヨガのレッスンは無事に終了しました。
ものすごい疲労感もありましたが、血流が良くなってポカポカして、身体がスッキリしたように感じました。
汗をかくことによってデトックス効果の期待できるホットヨガは代謝をあげるのにすごく向いているそうです。
普段から運動不足で末端冷え性の私はホットヨガを続けた方が良さそうだなと思いました。

私の冷え症はなかなか重症で、秋口あたりからなかなか布団の中が暖かくならず、どんどん足先が冷えてしまい、10月位から湯たんぽがないと眠れないのです。
とりあえず、今日帰って身体に変化があるか様子を見てみようと思い、即決で入会はしませんでした。
水分補給をした後、シャワーを浴びにシャワールームへ向かいました。アメニティも充実していて、メイク落としや化粧水も置いてありました。
今後会社帰りなどに寄っても、荷物が少なくて助かります。ただ、バスタオルを会社に持って行くのは大変そうです。レンタルタオルが有料だったので、毎回借りるとなるとちょっとした出費だなと思いました。
シャンプーは自分で持って行ったもので洗いました。ホットヨガの後にヘアカラーが落ちたりとか、髪の毛が痛んだりはしていないと思います。
大量の汗をかくので、シャワーを浴びる前は海に行った後みたいな悲惨な髪質になっていましたが、きちんとシャワーで汗を流し、トリートメントやリンスをすれば全く問題ありませんでした。ドレッサーにドライヤーも完備されていましたので、髪を乾かしてメイクし直せはこのまま外食なんかもできそうです。
その日はまっすぐ帰宅しました。夕食を終え、布団に入ると足の冷えが多少改善されているように感じました。体力を使って疲れているのもあると思うのですが、いつもより寝つきが良かったです。

そして後日、私はホットヨガスタジオへ入会しました。やはり一番の決め手は1回で私の冷えが少し解消されたことです。

それに体験してみると思っていたよりきつくなく、リラックスしてヨガに取り組めました。
先生も優しくて、初心者の私に丁寧に指導してくれました。こんな感じなら楽しく通えそうだと思いました。
今まで趣味は?と聞かれると特になく答えに困っていましたが、これからはホットヨガが趣味と言えるように頑張って通いたいと思います。
仕事後に仲の良い友達と通えることも楽しみの一つです。

ホットヨガスタジオLAVA水戸エクセル店

〒310-0015
茨城県水戸市宮町1-1-1 水戸駅ビル エクセル6F

ホットヨガスタジオLAVAイーアスつくば店

〒305-0817
茨城県つくば市研究学園5-19 イーアスつくば1F

ホットヨガスタジオLAVA勝田店

〒312-0057
茨城県ひたちなか市石川町1-1 メガドンキホーテ勝田店1F

上記は全て女性専用です。

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