ホットヨガをする時の服装、ウェアは何を着る？
私がホットヨガのときに使っていた服装は上下ともユニクロのものです。
色は上はピンクのタンクトップで下は黒色の伸縮性のあるパンツを履いていました。値段は上下で4,000円くらいだと思います。
いつまで続くか分からなかったのでお金を掛けずにユニクロでそろえました。
ヨガ専用のブランドものだと1万円以上するものばかりなので、私にはとても手が出せませんでした。
ですが、ユニクロもすごく優秀でヨガがやりやすかったので私は気に入っていました。
身なりから本格的にヨガの格好をしたいならヨガ専用のウェアが必要ですが、そうでないならユニクロなどでも必要十分だと思います。私以外の受講者の服装は本当にまちまちでＴシャツのような人もいましたし、ヨガ専用のウエアのような人もいました。ですが、基本的に私のようにあまりお金を掛けない服装をしていた人の方が多かったような気がします。インストラクターはヨガ専用のブランドっぽいきちんとした服装でヨガをしていたと思います。
ホットヨガをするときの化粧とファンデーション。アイメイクは？
ホットヨガをするときに化粧はどうしていたのかというと、私は最低限の化粧だけしていました。
アイメイクなどはしっかりとせず、アイシャドウを軽く塗って、ファンデーションをつけて軽くリップをしていました。ホットヨガは室内だけでもすごく暑いので化粧をしても落ちてしまうので、あまり濃いメイクはしませんでしたし、周りの人たちも濃い化粧をしている人はほとんどいませんでした。
私は車でホットヨガに通っていたので化粧のやりなおしなどはしないで,そのまま帰っていました。
ですが、ヨガの帰りにどこかに寄って行く場合だけは軽くファンデーションを付け直したり、眉毛を書き直したり、口紅などを塗りなおしていましたが、基本的にはヨガが終わったら自宅へ直行だったので、化粧をしなおすということはなかったです。クラスが終わったときには基本的にシャワーを使っていました。汗でベタベタなので気持ち悪いのでほとんどシャワーを浴びていました。また、これでその日のお風呂に入らなくてすむと思うととても楽ですし、少しは水道代とガス代の節約になるかなと思い、積極的にシャワーを使っていました。また、ホットヨガの後にヘアカラーが落ちることや髪の毛が痛むということはなかったと思います。私は髪の毛に関しては特に何も感じませんでした。
ホットヨガは普通のヨガよりもすごく汗をかくので服装やメイクは特に気を使っていました。
メイクなんて顔が汗だくになるので取れてしまうし、濃いメイクをしていると気になってしまうので,ほぼスッピンくらいが丁度いいと思います。
少なくとも私はあまり化粧をしていませんでした。また、体中汗をかくので汗だくになるので、その場ですぐに着替えたいという感じで、ヨガのウェアだけでなく着替えの服も持っていっていました。ヨガが終わった後はシャワーを浴びて服に着替えて終了という感じでしたね。
もし、これからホットヨガを始めたいと思っている人は参考にしてくださいね。
