ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

ホットヨガの服装ウェア、水素水やマットキープ、気になることはたくさんありますね。LAVAやカルドの体験申込の予約って、どうやってやるの?ホットヨガGOGO

セントラルフィットネスクラブ新三郷店,評判と口コミは?

ケイです。30代の女性です。


ジムに通う一番のきっかけは、会社員生活が長くなり、運動せず間食していたことで体重が増えてしまったことです。
また、内勤でパソコンに向かう座り仕事を10年以上勤めておりますので、姿勢が悪くなっていることも気になっていましたし、その他筋力が落ちていることも気にかかっていました。
その頃職場の同僚の間でジムに通うのが流行っており、話を聞いて興味を持ったのもきっかけの一つです。
特に習い事などもしておらず時間にはゆとりがありましたので、その余った時間を活かしたかったこと、また会社でのストレス発散にもちょうどいいかと思ったこともあります。
たくさんの理由が積み重なった時に、話を聞いて興味を持ったタイミングでの受講です。

料金は?

通ったのはナイトコース(6,485円)(税抜)です。
会社帰りに行きたかったので19時から開始のコースを選びました。
また、長く続けられるか分からなかったので安価なコースだったのもポイントです。

他のジムとの比較検討はしませんでした。運動をした後にシャワーを浴び、その後化粧をし直すことはしたくありませんでしたので、公共機関を使わずに家に帰ることができるのが大前提でした。それで絞った結果、他に通える範囲のジムが無かったからです。決め手はもちろん、会社→ジム→自宅(自転車)という動線です。

トレーニングメニューは?

セントラルフィットネス新三郷店は各スタジオで時間ごとにプログラムが行われており、どのプログラムにいつ参加してもいいスタイルです(選択コースによってはプールのみなどもあり)。会社帰りのため、時間が合えばスタジオでヨガやストレッチ、ダンスなどに参加していました。なお、中途入場もOKなのでヨガがやりたい日などはあまりに遅くなければ途中から参加することもあります。
あまりにも時間が合わない時や興味のあるプログラムが無かった時、またプログラムが終わって汗をもう一絞りしたい時などは、個人で黙々とできるランニングマシーンをすることが多いです。
またプールもレッスン等はなく、ただ個人で泳ぐことができるので、時間にゆとりがあり、何も考えずに運動したいときは利用します。

服装、ウェアは?

通販サイトベルメゾンで、水陸両用ウエアを購入しました。9,990円(税抜)、カラーはネイビーです。
水泳もできるコースでしたので水着にもなり、ヨガなどでも共用できるものが欲しかったためです。また色味的に目立つこともなく、体型カバーをしてくれるのもありがたいです。
脚をくるぶしまで完全に隠してくれるので、除毛などの手間なく気軽にジムに通えます。

通った時間帯は平日、会社帰りです。定時で上がれれば19:30には始めることができました。

化粧は?

できるだけ長く運動したかったので、お化粧は拭く化粧落としなどで軽くオフするくらいです。ただ、汗をかきますのでにじむようなメイクはある程度はきちんと落とさないと運動後が悲惨なことになります。
ただしプールを利用する日だけはしっかりと落とします。そのためプールに行く前の準備がひと手間増えて、プールに行くハードルが少し高くなってしまいました。

運動後、汗をかいたらそのままシャワーを浴び、ジャグジーに浸かります。自転車で帰った後は着替えて寝るだけにしたいので、化粧はしません。化粧水、保湿剤のいつもの肌ケアをしてすっぴんで家まで帰ります。

インストラクターは?

自由にプログラムを選べる都合上、固定のインストラクターさんについてもらうことはありませんでした。
プログラム中の途中入場OK、途中退出OKの流動的なレッスンですので、インストラクターさんたちもしっかり指導はしてくれるもののあまり個々と深く話す機会はありません。その分いい意味でドライに指導してくれます。仕事が遅くなって通えない日もあるので、そういったスタイルはこちらとしても気兼ねなくりようできてありがたいです。

他の受講者は?

男性3:女性7くらいの割合で、大体皆さん20代後半~40代前半くらいです。特に話してはいませんがほぼ会社員だろうと思います。
人数はプログラムにもよりますが、例えば19時台ではヨガのクラスで7、8人程度でも20時代から15人くらいに増えます。
プログラムに参加するのは女性が多く、ランニングマシーンやプールなど個人でできるものは男性が多い印象です。

時間もまちまちですし、帰りはすっぴんなので誰とも話さず帰ります。
他の人たちは顔見知りになれば声をかけあっているようですが、終了時間が平日の遅い時間なので、そのままどこかへ行くということはなさそうです。休日等に会っているかは分かりません。

スポーツジムに出会いはある?

ジムはストレス解消やヨガなどの本格的レッスンの入り口的な要素もあり、トレーニングでありながら趣味の範囲内とも言えます。
趣味の中で出会いを期待するのはむしろ自然なのではないでしょうか。
ただ、出会いのためだけに来ているということであればあまり嬉しいことではありません。
会社でのストレスを解消しに来ているのに、ジムで更に値踏みされているかと思うといい気はしないからです。
あくまで、長期通って顔見知りになるとか、同じトレーニングが何回も重なって興味が出たとか、そういった自然な流れでの出会いに留めてもらえれば、スポーツジムから恋愛に発展することは問題ないし、むしろさわやかなことだと思います。

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