ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

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コナミスポーツクラブ, 本店西宮の口コミと評判は?

宝塚市に住むトオルです。

私は学生時代にコナミスポーツクラブ, 本店西宮に通っていました。
きっかけとしては普段から運動を行う場がなくなっていたため定期的に動ける場所を欲していたこと、学校帰りになどに汗を流せる場所があればいいなと思っていたからです。ジムに通う前までは個人的にフットサルチームに所属して運動していましたが、退部後は特に運動をしていなかったため少し太ってきたことを感じていたこともあります。大学生なのでサークルなどでスポーツをするのも一つの選択肢でしたが、自分の行きたいときに行けるスポーツジムは魅力的なところだと感じたから行こうと思いました。


『好きなだけフリー(回数制限無し)』のプランで通いました。現在の値段は14,968円/月のようですが、私がジムに通っていたときには学割を適用して月額9,000円弱程度の値段だったと思います。他にも入会金としていくらか支払う必要があるかと思いますが、私の場合はキャンペーン期間に入会を行ったので入会金は無料だったと思います。

他にもコナミのショップで利用することができる商品券を貰うことができました。プラン内にはマシンを使うジムエリアだけではなく、大きなプールや、ダンスやヨガの教室へ参加することができます。またどのプランで申し込んでも大きな浴室でお風呂に入ることができます。


コナミスポーツクラブを選んだ理由は立地で通うジムを考えることをまず優先しました。
他に通うのを検討したジムとしては、大阪駅付近や京都市内にあるジム(ゴールドジムなど)もみてみました。

その理由としては、通学のために宝塚市から京都市まで電車で通っていたため、兵庫県内にあるジムだけではなく、通学途中によることが可能な大阪市や京都市のジムも検討候補でした。結果的に、西宮のコナミスポーツクラブに決めたのは、実家、アルバイト先から近いために授業のない日にでも行くモチベーションが出る距離感に位置していたこと、また他のジムに比べて魅力的に感じた部分は、シャワー室だけではなく大きな浴室があるところです。

お風呂好きな私としては汗を流したあとのお風呂目的で通うことに決めた部分もあります。
入会前に一回体験レッスンとして自由に館内施設を利用することができたので、積極的に利用して便利かどうかを自分で確かめるのが良いかと思います。


私が通ったコナミスポーツクラブ本店西宮では、ジム内にスタッフがいて自由にどのような鍛え方をすればよいか尋ねることができます。
しかし私の場合は自分でメニューを決めていたので、あまりスタッフにトレーニングの内容を決めてもらうことはありませんでした。しかし一般的に勧められていたトレーニング方法としては、まずランニングやバイクなどの有酸素運動を20分程度行うことで汗を流して、その後マシンを使って体全体の筋肉を使う運動をすることでした。渡しの場合はあまりベンチプレスなどは使わず、マシンだけを用いてました。またプールやダンス教室も利用することができるので、時間に余裕がある場合はそちらも利用していました。自分の体重の推移などもデータで管理することができるので、あまり他人に指示される自由に体を鍛えたい人も楽しくジムに通うことができると感じました。

服装に関してはあまりこだわりは無かったので、日常使っている運動着を身に着けて汗を流していました。
コナミスポーツクラブ内にもショップがあり、様々なブランドの運動着や水着などをその場で購入することもできますが、値段が少し高いと感じたため、実際に購入することがありませんでした。

主に通ったのは平日の夕方と、休日の午前中です。平日の昼間は大学での講義があるためジムへ通うことはできませんでした。
大学からの帰宅途中に週2程度のペースで夕方から夜にかけてジムへ行きました。

また週末の場合はジムのある西宮でアルバイトを行っていたので、午前中から昼過ぎにかけてジムで汗を流し、お風呂に入ってさっぱりした後にアルバイト先へ向かうという生活をしていました。

私は男性なので化粧はしていませんでしたが、男性の着替える部屋もすごく綺麗に掃除・整頓されており、髪の毛などをセットする鏡も多く設置されていました。
そのためアルバイトへ行く前に髪を整えたりするにも非常に便利でした。

ダンスやヨガ教室の利用の際にインストラクターの指導は受けました。
インストラクターさんとは個人的に交流をしたわけではないため詳しくは書けませんが、若い人が多く非常に活気のある授業を行ってくれました。


マシンを使ったジムのエリアには主に男性が多いイメージでしたが、ランニングやバイクなどの有酸素運動を行うエリアには老若男女問わずいました。
ダンスやヨガ教室の他の受講者は主に中年層(40から50歳ぐらい)の女性が多かったと思います。
昼間に行った際には特にその層の人が多かったため、少し一緒に利用するのは躊躇うこともありました。

他の受講者と少し談笑したりすることはありましたが、その場だけと言った感じで連絡先を個人的に交換したり、ましてやジムを出て交流をしたりすることはありませんでした。

私はそのような出会い目的の場を見たわけではないので、特に否定的な意見はありませんが、体を動かす仲間がいればよい楽しくジムに通う事ができると思うので、程度にもよりますが友達をジムで作ることは悪くないことだと思います。

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