カルド西大寺に行く

奈良に住む、サトミです。

健康志向の私が、ずっと気になっていたホットヨガ。友達から紹介カードをもらったのをきっかけに初めて足を踏み入れてみました。
　そこは、奈良市にあるホットヨガ教室で、ホットヨガとしては比較的料金がお得だと言われているところ、

⇒カルド西大寺

、です。

基本的に通い放題の定額制です。
都度払いも可能なのですが一回ごとだと、たしか一回2000円程度です。通い放題の通常の月会費が6500円ぐらいなので、都度払いは圧倒的にコスパが悪いですね。
　ホットヨガは一番最初の回が10時からですが、専業主婦の方が多いのか開店時の10時には、入口の前に行列ができていました。

奈良県で男性OKなホットヨガスタジオ

男性もホットヨガに通う。

ホットヨガは女性専用のところと、男性も利用可能なところがあります。

私が利用しているところ（カルド西大寺）は女性専用でです。

ちなみに私の妹、リサは、橿原にある

⇒LAVA大和八木店

、に通っています。

ここのスタジオは男女共用なのですが、平日午前中のレッスンということもあり男性はゼロだそうです。

他に奈良県内で男性もOKなスタジオといえばLAVA大和王寺店もそうです。

出会いを求めて男性がホットヨガに来る？

妹のリサです。

ヨガクラスに男性がいたら、かっこいい人だったら目の保養になり、うれしいかもしれないです。

でも、普通のおじさんだったらやっぱり本音を言えば嫌ですね。
横三列に広がって行う感じですが、すぐ後ろが男性だと見られているようでいい気分はしません。実際はみられてもいないとは思いますが。
　もちろんクラスに男性がいても、それは最初から女性専用ではないと言われて了承していることなので別に問題はありません。

私が参加したのはlavaの初心者レベルのクラスだったので、ヨガに通うような本格的に体を動かしたい男性がいなかったのかもしれません。
上級者レベルのクラスだと男性もいるのかもしれません。
　私は、ホットヨガ教室に出会いを求めてくる男性がいても別にいいと思います。
変な目線でジロジロみるような男性は嫌ですが、独身であれば女性の方も、男性と出会えればうれしいのではないでしょうか。
ホットヨガにくるような方は健康にも関心のある方でしょうし。
ただ、私の通ったLAVAの教室は、ホットヨガのスタジオの中はおしゃべり禁止です。
みなさんレッスンが始まるまで静かに待っている感じなので、もし男性がいらっしゃってもスタジオ内では、楽しく会話するという感じではないですね。
レッスンが終わったらすぐ男女別の更衣室に行く感じなので、実際には意識的に話しかけない限り、会話は生まれない雰囲気です。
男女が自然に仲良くなるという場ではないです。

ホットヨガの服装、ウェア

　気になる服装ですが、私のイメージでは、かっこいいヨガウエアとかみんな着ているのかなと勝手に想像していました。でも実際はそのようなかっこいいウエアを着ている方もいらっしゃいますし、普通の綿のTシャツにスパッツのような感じの方もいました。私の服装は上はユニクロのタンクトップ型のヨガ向けのウエアで2000円ぐらいもの。下は同じくユニクロの足首部分がきゅっとしまっている黒いスウェットパンツです。たしかこちらも2000円ぐらいでした。
上は安く動きやすい点が気に入り、下は、コンビニに行けたり、上次第では公園にも着ていけて着回ししやすそうだったので購入しました。
　インストラクターの方はもう本当にヨガの先生ってオーラを出しているきれいな方でした。
憧れてしまうような美人で君島十和子さんみたいな感じです。鮮やかなピンク色のスポーツ用のタンクトップと下はぴったりしたスポーツ用のスパッツを着用されていました。

化粧とシャワーは？髪は傷む？

　ホットヨガの際のお化粧ですが私はヨガ目当てで家から直接行ったので、最初からほぼスッピンでいきました。ホットヨガはすごい汗が出ますし、そこはヨガ後のシャワーも利用できるので、お化粧はシャワーの際に一度完全に落とします。基礎化粧品からメイク道具まで一通り持っていくといいですね。
　私は、シャワーの後にしっかり落としてからメイクし直します。

ちなみにファンデーションはオバジというメーカーのものです。ホットヨガは、水分を取りながら行いますし、とにかく汗が出ます。全身汗だらけという感じなのでそのまま帰れる感じではなく、シャワーは必須ですね。お仕事帰りにヨガされる場合には、ヨガ後に全身をきれいにして家のお風呂がわりにしてしまえば、お金も時間も節約できます。その際に使用するシャンプーやボディソープは、シャワー室には備え付けられていないので全部持参します。
　ホットヨガの髪への影響ですが、別にホットヨガのせいでカラーが落ちたり髪が痛んだりすることはないです。
シャワー後にはドライヤーも貸してもらえますが、普通のドライヤーです。
イオンが出てくる機能付きなど髪によいドライヤーできちんと乾かしたい人は、自分のドライヤーを持参するといいですね。
　

カルドの整理券

私が通っているクラス自体はだいたい45人ぐらいいます。予約制ではないのでいつでも行きたいときに気軽に参加できます。
入口でヨガの先生から挨拶され番号札、整理券を渡されますので、その札でその日の定員を数えている感じです。40～50人ぐらいいて、あまりスペースに余裕のある感じではないですが、定員いっぱい受け入れるとさらに狭くなりそうです。
ちなみに最高で55人レッスンを受けられるそうです。受付の方の説明によりと、ほとんど満員になることはないそうですが。

ちなみにスケジュールは、こんな感じで組まれています。

ホットヨガスタジオLAVA奈良駅前店

〒630-8247
奈良県奈良市油阪町1-61 1F

ホットヨガスタジオLAVA学園前店

〒631-0036
奈良県奈良市学園北1－11－4　エル・アベニュー学園前5F

ホットヨガスタジオLAVA大和王寺店

〒636-0002
奈良県北葛城郡王寺町王寺2－6－12　服部ビル4F

ホットヨガスタジオLAVA大和八木店

〒634-0804
奈良県橿原市内膳町5-2-15　松岡ビル2階

ホットヨガスタジオLAVA五位堂店

〒639-0225
奈良県香芝市瓦口61　カルタボンビル2F

カルド西大寺
〒631-0822
奈良市西大寺栄町3-20
ポポロビル 3階

電　話
0742-32-5020

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