ヨガ初心者でも安心!ホットヨガおすすめランキング,GO!

ホットヨガの服装ウェア、水素水やマットキープ、気になることはたくさんありますね。LAVAやカルドの体験申込の予約って、どうやってやるの?ホットヨガGOGO!ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

徳島県でヨガ!徳島イオンの5階にあるホットヨガLAVAに行った体験談

徳島に住むリコです。

何かスポーツをしたいけれど、何なら続くかなあと考えて、汗をかくというのは気持ちよく感じることが多かったからどうせやるなら汗をかけるスポーツで、室内でするものにしよう、と思った時に、ホットヨガが候補に上がりました。
早速体験してみることにして、自宅から一番近いホットヨガスタジオを探してみたら上手い具合に徳島市内で二つも見付かったので、見学にいくことにしました。

ひとつは

⇒LAVA

もうひとつは

⇒カルド

、です。

LAVAに決めた理由はイオンモールの5階にあって買い物のついでに、簡単に立ち寄ることが出来るからです。

それまでスポーツをしにどこかに通った経験はありませんでしたから、自宅にはスポーツウェアなどありませんでしたし、何事も形から入ることが多いので、早速、LAVAのオンラインストアにアクセスし、服装を整えることにしたのです。
通う店がLAVAなので、LAVAのオンラインストアでおすすめされていたグレイのジェミニボトムを10260円で、トップスはPOLYSTER SOFT STRETCHキャミトップという商品のブルーを6729円で購入しました。あとはとても汗をかいて滑ることがあるため、ヨガマットは必ずいりますと書いてあったので、ヨガマットも購入です。ホットヨガをするにあたっては普段より高温多湿の環境でポーズをとるために、とても汗をかきやすいから通気性の良いものをおすすめしますと書いてあったので、ホットヨガ用のトップスを買えば問題なしだと思って検索しましたが、ホットヨガのものは露出が高いものが多いのでまだ人前で体を晒したくなかった私には勇気のいる選択でした。

ですがパッと見はだらっとしたキャミソールに見えるトップは上半身のライン以外は隠してくれそうでしたし、これを人前で着ることで絶対痩せようと思えるかもしれない、と考えることにしました。ボトムのジェミボトムはテニスのスコートのようで可愛いデザインでしたし、結構高いなと思ったのですがこれも投資と割り切ることにしたのです。
だけど実際にクラスにいってみて、露出が高すぎやしないかと思っていた私は安心しました。

ヨガのインストラクターさんはもっとだらんとした布を一枚まきつけているかのような格好でしたし、生徒さんも大半はキャミソールのトップスを着ていたのです。

中には体が引き締まって素敵な人もいましたが、大半は私とおなじような体型だったので恥かしさはすぐに消えました。この世界ではこれが標準なのだ、と思えて安心したのです。やっぱり店がおすすめするウェアを着ている人も多かったのでお揃いのウェアも数人いました。

ホットヨガの教室に一足入るだけで、ちょっとぎょっとします。39度くらいの室温とは聞いていましたが、本当に熱く、しっとりと湿っていて、その温度に最初はちょっと不安になりました。私はのぼせやすくお風呂にも長い間は入れませんので大丈夫かな、と思ったのです。まだポーズをとる前から汗が出だしたのが判りました。だけど高温多湿だと何度も言われましたし休日だったので、化粧はしていきませんでした。もう汗をかくスポーツをする日だ、と決めていたのでスッピンで行くつもりだったのです。自宅の近くを選んで正解だったなあと思います。これが会社の近くのジムだったなら、知り合いに会うおそれもあってスッピンでは無理だったでしょう。
他の受講者はメイクをしている方もいましたが、汗をかいてもタオルで押さえるだけにして気をつけているようでした。
私は気にせずにゴシゴシと顔を拭えたのでそれが嬉しかったです。ホットヨガをする時には、メイクはしないことをおすすめします。
初めてで、中々出来ないポーズもありましたが心配したのぼせなどはなく、汗を大量にかいて終わりました。

化粧はしてませんでしたし全身汗だくで濡れていたので、シャワーは浴びて帰りました。あれだけ汗をかくと流石に外では冷えますし、第一かなり汗臭いですよね。

全身洗ってスッキリしましたが、もし髪の毛がマニキュアだったり染めたばかりだったりした場合、ちょっと染料がたれるかもしれないなあと思います。それほど汗をかきますし、ポーズを決めるときに滑るのでマットも何度も拭きました。本日美容院で髪を染めたばかりの時なんかはホットヨガはしないほうがいいかもしれません。目に入ると痛いですし。

ラバもカルドも女性専用スタジオ

私が行くことにしたホットヨガ教室は女性専用で男性はいませんでしたが、もしこれが混合クラスだった場合、やっぱりスッピンで行くのはちょっと嫌だから、難しいかもと思います。
別に恋人を探しているわけではないのですが、やはり男性には綺麗だと思って欲しいだろうし、しかし,そもそも汗をかくところだからメイクは邪魔だし、困るだろうなと。露出の多い格好をしていて汗だくで、かなりきわどく思えるポーズもしますので、私は男性がいるクラスには参加したくないと思います。
運動をすること、リラックスをすること、自分を鍛えることを目的としてくるジムで恋愛をするのは個人的には好きではありません。
異性を意識せずに没頭出来るようになれればそれがいいのかもしれませんが、私はそんなことは出来ないでしょうから、もし男性がクラスにいて誰かに声をかけているのを見たり自分が声をかけられたりすれば、嫌だなあと思うでしょう。ナンパは他でやってほしいというのが正直な気持ちです。

ロイブ徳島店

徳島県徳島市北田宮1丁目3-5 キリン堂田宮店横

0570-666-969

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール徳島店

〒770-0865
徳島県徳島市南末広町4-1 イオンモール徳島5F
手ぶら体験

CALDO徳島

徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島クレメントプラザビル3F
0120-479-028

徳島県 主要ヨガスタジオ一覧

店舗 電話 住所
メック・アクタス 0884-23-3355 徳島県阿南市宝田町荒井20
n.n. yoga 新浜 088-635-5931 徳島県徳島市新浜本町2丁目3番57-2号 新浜交流センター
トクシマ フィットネス ラボ 088-666-0950 徳島県徳島市川内町上別宮東44-1
ふれあい健康館 088-657-0190 徳島県徳島市沖浜東2丁目16
オケタニヨガ健康センター 088-625-1159 徳島県徳島市徳島本町1丁目15
mint 088-677-8881 徳島県徳島市川内町大松52-1
J-Yoga田宮スタジオ 090-8978-9968 徳島市南田宮2-7-7
J-Yogaタクトスタジオ 090-8978-9968 徳島市南島田町3-55
スタジオアチャ 088-677-7008 徳島市中島田町3丁目37?3
興源寺
徳島市下助任町2-45
C.yoga 090-2899-5190 徳島県徳島市佐古三番町12-26 三番町ビル2F
moco-moco yoga 090-5716-1577 徳島県徳島市国府町府中59-4 国府公民館
ARKAMIESAヨガ 090-6884-8137 徳島県徳島市福島2丁目4-24 渭東コミュニティセンター2階和室
YOK スポーツクラブ 088-654-8888 徳島県徳島市山城3丁目16番
TOK スポーツクラブ 088-631-5533 徳島市北田宮1丁目7-25
AOK スポーツクラブ 088-692-0001 板野郡藍住町奥野字乾5番地7
WOK スポーツクラブ 0883-53-0001 美馬市脇町大字猪尻字八幡神社下南
ピラティススタジオAya沖浜教室 080-2984-0910 徳島県徳島市沖浜東2丁目16 ふれあい健康館
バランスヨガ 080-6113-1597 徳島県徳島市幸町3丁目71-1 幸町会館2階 新町コミュニテイセンター
まちけん末広 088-655-5040 徳島県徳島市南末広町2-8-17
ピラティススタジオAya(徳島スタジオ) 080-2984-0910 徳島県徳島市北田宮2町目7-72 豊崎医院 2階
yoga feel 080-6282-1117 徳島県徳島市東吉野町2丁目19
オケタニヨガ健康センター 088-625-1159 徳島県徳島市幸町2-30
親子ふれあいサロン Hugmiはぐみ 050-3552-8932 徳島県徳島市万代町5丁目71-4 親子カフェはこいろ内
親子教室PREM 080-3161-4812 徳島県徳島市国府町北岩延字西屋敷25-1
ONZE YOGA 徳島県徳島市吉野本町6-42 コレクティブハウスなじみ1Fサロンスペース
yoga-heart 050-3708-4811 徳島県徳島市東吉野町2-45-9 Lifeスタジオ (ラッフルズホーム ベルクレール東吉野マンション1階)
プラサードヨガ教室 088-668-3384 徳島県徳島市八万町下福万190-80
Yoga samastah sukhino 090-1323-9292 徳島県徳島市北田宮四丁目6番60号   加茂コニュニティ-センタ
ヨガスタジオ芯 088-602-1133 徳島県徳島市南末広町2-8-17

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