ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

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アクトス名古屋インター東,評判と口コミは?行ってみた体験談

ケイイチです。地元のドラゴンズをこよなく愛する30代の男性です。

会社と自宅を往復する毎日の中で、健康診断で肥満の傾向があると出たのがスポーツジムに行こうと思ったきっかけです。
通っているコースは全ての営業時間で利用できる正会員で、月会費は9,000円(税抜)です。
実際に通うことにしたスポーツジムは自宅から近く、大容量の駐車場を完備していて幹線沿いにあったことが決め手でした。
その他にも駅前にある24時間営業のセントラルフィットネスクラブ藤が丘などを検討しましたが、車でそのまま通える利便性からアクトス名古屋インター東を選びました。
入りやすい駐車場があるおかげで、天候に関係なく、体を動かしたい時に気軽に立ち寄れています。
豪雨を眺めながらマシントレーニングをするのも、なかなか風情があります。

講座の内容としては、フィットネスジムにおける初回利用者向けのチュートリアルとトレーニングメニューの設定がありました。
マシントレーニングができるフィットネスジムには一通りのマシンが置かれていて、4種類ぐらいのマシンを順番にこなすことで体全体を鍛えられるサーキットトレーニングになります。
ウェイトは個人で簡単に再設定できる仕組みだったため、女性や高齢者も自分に合った負荷に調整できるのが特徴です。
スタジオではエアロビクスやヨガといった定番のプログラムが講座スケジュールに従って運営されており、動きやすい格好で時間通りに集合するだけで参加できます。
室内プールについても各種プログラムが実施されており、水着などの指定された格好になれば空いているコースを自由に使用できます。
スタジオの一部のプログラムでも動きやすい室内用シューズの準備が必要だから、事前にチェックしておきましょう。

ウェアは?

服装はジャージと室内用のウェアを併用しており、近所のスポーツ用品店で購入したアディダスの紺のジャージとノーブランドのトレーニングウェアです。
ジャージは上下セットで1万円ぐらいでしたが、トレーニングウェアは数千円の気軽に使えるものにしました。
決め手になったのは、デザインとして気に入ったという一目惚れです。
ヨガのようにゆっくりと体全体を伸ばす講座では、多少高くても専用のウェアを揃えておいた方がストレスなく動けます。
スポーツジムの中にもプロショップがありますが、自分のお気に入りのデザインと機能を得るためには一般のスポーツショップやネット通販でも探してみることをお勧めします。

時間帯は?

通っている時間帯は、平日の仕事帰りである夕方6時頃です。
仕事が早く終わった日にそのまま立ち寄ることが多く、週2日のペースで定期的にトレーニングをしています。
連休では暇つぶしを兼ねて、朝からスポーツジムで汗を流すこともあります。
正会員はいつでも自由に利用できるので、ベストな状況でのトレーニングにしやすくて便利です。

女性の姿も多く見られ、化粧については汗を流しても問題がない程度にとどめているケースが大半です。
厚く化粧をしている方はほとんどおらず、トレーニングが終わったら休憩スペース等で談笑する前にパウダールームで化粧をし直すぐらいの光景です。
アクトス名古屋インター東には広々とした専用のパウダールームがあるので、ゆったりと化粧ができます。

指導してくれるインストラクターは、主に社内で教育された人です。
笑顔を絶やさずにきちんと利用者の様子を見てくれるので、安心してトレーニングに励めます。
特にマシントレーニングとプールではうっかり挟まるなどの事故があり得るため、常にスタッフが注意してくれているのはありがたい話です。
初回で利用した時にも、担当のインストラクターが分かりやすく指導してくれました。

男女比は?

他の受講者はやはり社会人の割合が大きく、男女比は同じぐらいです。
時間帯によって利用者の層が異なっており、平日の午前中から夕方は30歳ぐらいの主婦が目立ち、逆に夜には20代ぐらいの若者が時間を惜しんでウェイトトレーニング等をしています。
常連の中には60歳ぐらいの老人もいて、軽々とマシンを操作して体を鍛えているのです。
交通量が多くてアクセス良好の幹線道路沿いだけあって、スポーツジムの中では常時10人以上のかなりバラエティ豊かな面々を見られます。

他の受講者やインストラクターとは、あまり親しくなりませんでした。
他人と関わりを持ちたくなかったので、気が向いた時に立ち寄って1人で黙々とランニングマシンで走るといった利用です。
平日の夜には仕事帰りの限られた時間でトレーニングをする方が大部分で、どちらにせよ他人に声をかけられる雰囲気ではなかったのも大きな要因でした。
もっとも、スタッフは話しかけやすい雰囲気だから、世間話やトレーニングのコツを聞く分には大いに頼りになっています。

スポーツジムに出会いを求めてくるのも、1つの利用方法だと思います。
ただし、他の利用者はあくまで体を鍛えるのが目的だから、運命的な出会いをイメージしているとガッカリする可能性が高いです。
自然な出会いが欲しかったら、どこかの社会人サークルに参加した方が良いでしょう。

特に男性からの視線が気持ち悪い!なんて意見も女性受講者から出てくることがあるそうです。

女性のかたは女性専用ジムに通うという方法もあるかもしれません。

愛知県では名古屋にいくつか、こうした女性専用のジムがあるようです。

女性専用ジム 名古屋

管理がしっかりしている会員制のスポーツジムでしつこくつきまとうと、スタッフから警告されるので要注意です。
会員しか入れないアクトス名古屋インター東は外の往来よりも安全な空間ではあるものの、女性の利用者をよく目にするからといって出会いのチャンスがあるとは限りません。

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