ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

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サウナダイエットの口コミです。

埼玉県に住む40代女性のミチヨです。

自分に自信をつけたくて痩せたいと思いました。

一番太っていた時の頃です。
身長 158センチ
体重 56キロ
ウエスト 80センチ位
服のサイズ LかLL
すごい太っているわけではないですが、ぽっちゃりの域を超えている感じでした。

自分の体形が気になって、家でも仕事中でも鏡に写る自分をチェックしていました。
太っている自分を認めたくないというか、まだ大丈夫と思いたくて横から見た感じや、後ろ姿をよく見ていました。
服を着ているときはウエストも細く見えていて、太ってないと安心できるのですが、裸になった時の鏡に写る自分は最悪でした。
お腹はでていて、背中と腰回り、お尻に肉が付いていてとても見れたものではなかったです。

女性の人でも腹筋が割れていて引き締まったウエストの人がいますよね。
そういう女性の人はビキニの水着や体のラインが出る服がとてもよく似合うので、うらやましく思っていました。
埼玉のライザップでの体験談

自分にはビキニの水着は無理でした。
引き締まったウエストは今でも憧れます。
スレンダーでスタイルのいい女性は自信があっていいなあと正直、劣等感みたいな思いもありました。

服を買う時は苦労しました。
デニムなどは試着してから買うのが普通ですが、サイズが大きいので店員さんにみてもらうのが恥ずかしくて、デニムのパンツは買えませんでした。
そのくせ、自分を良く見せたくて割と派手めな、露出の高い服を好んで買ってたように思います。
スキニーパンツなど、サイズが合わないのに試着せずに買って、やっぱり履けなかったという失敗も何度かありました。


Tシャツも大きめのゆったりしたものじゃないと、肉にブラジャーが食い込んでるのがわかってみっともない感じだったのですが、自分は太ってるのを認めたくないので、体のラインが出るようなTシャツをきていました。

いくら認めたくなくても体重が物語っているので、痩せようとダイエットに挑戦したことはなんどもあります。
食べるのが好きなので、食事制限しないで痩せようと思い、サウナに通って脂肪を燃焼したり、エクササイズのDVDを購入して一日30分ほどエクササイズしたり、ダイエットサプリを飲んだり、いろいろやりました。
どれも大きな効果は得られなかったです。
サウナは入れば体重が減るのですが、水分を捕ると元に戻ってしまうし、通うのが面倒なので長続きしませんでした。
エクササイズは、2か月位頑張ったのですが、筋肉が付くだけで体重が減らないのでやめて、ダイエットサプリも効果がなかったので、すぐにやめてしまいました。
その都度リバウンドしたので、その頃の見た目はかなり太っていたと思います。

自分が太っていることについて職場の人は思っていても口には出さなかったです。
痩せてから、あの時はヤバい位太っていたよね。とよく言われましたので、当時はみんなそういうふうに思っていたんだなあと思いました。
痩せてから言われても軽くダメージを受けるのに、当時にそんなこと言われたら立ち直れなくなっていたと思います。
家族、特に母親からは、痩せればかわいいのに。と定番な言葉をよくいわれていたのを覚えてます。
家は父親と母親と姉の4人姉妹なのですが、父親と姉が痩せていて、自分と母親が太っていたので、母親にそんなこと言われる筋合いはないと反発していました。

太っているとありがちなのですが、可愛い女の子と一緒にいるとよく比較されます。
みんなで遊んでる時など、見た目が可愛いと周りがちやほやして羨ましいと正直、少し妬んだりしました。
服を買う時も定員さんに、その服着るの?みたいな顔をされて、不愉快な思いをしたこともあります。
制服が入らないとか悲しいです。
あと、太っているだけで大食いと思われたりもしました。
確かに食べるのは好きですけど、そこまでは食べませんよ。ということもありました。

どんどん自信がなくなり被害妄想がひどくなる一方で、他人を妬ましく思う自分が嫌いで、自信をつけたくて痩せようと思いました。

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