ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

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ティップネス藤沢店、評判と口コミは?

藤沢に住むコンドウです。30代の男性です。

 私は、大学を卒業してから運動不足気味になり、体重が5キロ以上増加してしまいました。
ダイエットの為、食事制限したり自宅周辺をジョギングをしたりしましたが、元々私が運動が苦手で面倒くさがりな性格だった為長続きしませんでした。
そこで私は、皆が一生懸命トレーニングに励んでいる場所なら自分に負けることなく集中してダイエットに励めるだろうと思い、藤沢市内のスポーツジムを覘いてみることにしました。藤沢市内には複数のスポーツジムがありましたが、私は自宅から近く施設が綺麗なジムに通いたいと思っていました。

料金とコースは?

その結果、ティップネス藤沢店に入会することを決めました。ティップネスでは、私は「レギュラーコース」を選びました。
料金は月に1万円と高めでしたが、定休日以外はいつでも全ての施設を利用できるという点では魅力的でした。
私は、ジムへ行くときは靴とバスタオルとフェイスタオルと飲み物と靴下とTシャツと短パンと下着の着替えを持って行っていました。入会して以来私は毎日仕事を終わってから17時ごろからジムへ行き、2時間ほど滞在しました。休日も日中に3時間ほど滞在しました。休館日以外は基本的には毎日ジムに行くようにしていました。

ウェアは?

ジムでの私のスケジュールは、まず入店し短パンとTシャツに着替えます。
その際、必ず体重を測るようにしました。その日の体重によってトレーニングの量を調整していました。
短パンは高校時代の体操着でシャツは中学生の時部活で使っていたヨネックスのユニフォームでした。
靴もヨネックスの靴でした。その為、トレーニングを始めるにあたって新たに買い足したものは皆無でした。
着替えが終わると念入りにストレッチをし、トレーニングルームへ行き腹筋や背筋を始め足の筋肉や胸筋を鍛えます。
筋トレが終わると少し水分補給をし、ランニングマシンを利用しました。
ランニングマシンは、序盤は少しゆっくり目で中盤に速度を速め、後半は再び遅くしました。
ランニングマシンにはTVがついていて、ヘッドホンをつければ走りながらでもTV鑑賞が出来ました。
私は、その日の気分でTVを見たり、iPodで音楽を聴いたりとその日の気分で走り方を変えていました。
他のマシンに比べランニングマシンは人気が高く、混雑時マシンが埋まっている時は、暫く空くのを待たなければいけませんでした。ティップネスのトレーニングルームは、とても清潔で最新のマシンが揃っていましたが、面積が狭くいつも混雑している印象がありました。トレーニングを終えると、私はサウナに直行しました。サウナで約10分間汗を流し体を洗って、洗面所に行き綿棒で耳を掃除し、ジムを跡にしました。夏の時期は少し練習量を減らし、筋トレだけで帰ることもありました。対照的に冬の時期は太りやすいためより長めにトレーニングをしました。また、年に数回館内の機会で血圧やBMIの測定をしました。

毎日の練習のお陰で、私は次第に体重は落ち、体脂肪率もどんどん下がっていきました。ティップネスには、トレーニングルームの他プールやホールなどもありましたが、それらには私は殆ど顔を出しませんでした。また、女性の洗面所には化粧のスペースが設けられていたようで、トレーニングを終えて帰宅する女性だけでなくこれからトレーニングをする人も化粧をしていたようでした。インストラクターの指導の元体を動かしたいという人もいると思いますが、私はあくまでも自分のペースで黙々とトレーニングをしたい方でした。ただ、一度だけ女性インストラクターによるヨガ教室に参加したことがありました。しかし、参加者の殆どを占めていた女性と違い体の硬かった私にとって、ヨガは苦痛でしかありませんでした。ヨガ教室では、参加者が皆インストラクターと親しくお話をしていたのが印象的です。スポーツジムには子供から高齢者まで様々な人がいますが、ティップネスには子供はおらず、中年の男女が多かった記憶があります。それとは対照的に、インストラクターの方々は20代の方がメインで、あどけなさが残っている人もいました。インストラクターは、皆元気が良く親切でした。

しかし、個人的には黙々とトレーニングをしている時にインストラクターに話しかけられるのが嫌でしたが、彼らもそれを仕事としていたわけなので我慢してました。
又、会員の中にはろくにトレーニングをせず椅子を陣取っておしゃべりしている中年女性たちや、明らかにナンパ目的で来ていて好みの異性を物色しているような人も一定数はいました。そういった人たちが、ジム以外の場所でも交流している話も小耳に挟んでいました。

極力余計な人付き合いをしたくなかった私にとってこういった人たちは目障りでしかありませんでした。
もちろん私自身、他の会員ともインストラクターとも殆ど会話をしたことはありません。
私は、ティップネス藤沢店に約4年間通いましたが、二年前に結婚したのを機に退会しました。

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