ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

ホットヨガの服装ウェア、水素水やマットキープ、気になることはたくさんありますね。LAVAやカルドの体験申込の予約って、どうやってやるの?ホットヨガGOGO

ホットヨガLAVA三条店の口コミと評判は?体験談です。

北白川に住むカコです。

私は
⇒ラバ、京都三条店

に通っています。

ヨガと言うと、おしゃれなウエアが印象的です。
しかし、ヨガ初心者だった私は、おしゃれなウエアで体が硬いと恥ずかしいと考え、
出来るだけ初心者風のものを選びました。
まず、シャツは普通の無地の薄いピンクです。
ピッタリめのタイプです。
これはもともと手持ちのものです。
そして、ヨガパンツだけはプラザでヨガパンツとして売っていたものを購入しました。
黒いロングパンツでくるぶし部分に紐があり、絞れるものです。
メーカーは、よくわかりません。
でも、ヨガコーナーに置いてあったものです。
決め手というほどでもありませんが、無難にちょっとだけヨガ要素を取り入れてる点が気に入っています。
ヨガを始めた時にに購入したウエアを現在のホットヨガでも着用しています。
そんなに頻繁に通っているわけではないので、1着だけ持っています。

そして、周りの人はと言うと…。
やはり、私同様に初心者と分かる人は、Tシャツにロングパンツやハーフパンツの人が多いようです。
また、ユニクロなどでスポーツ用として売られている物を着ている人もよく見かけます。
とてもオシャレな感じで値段も手頃なようなので、私も買おうかなと検討中です。
通気性も良さそうな感じです。

そして、インストラクターの先生は、さすがと言うか、立派な派手なウエアです。
カラフルな色合いのものが多く、シャツはタンクトップタイプです。
そして、ボトムスはスパッツの時もあれば、まさにヨガといったボリュームのあるパンツを着ている時もあります。
どれも目立つ色合いで、着こなせないような素敵なものばかりです。
ヨガフェスタなどに行くと、ついつい購入してしまうとの事でした。

それから、ホットヨガの場合、気になるのがメークです。
会社帰りに通っているので、私はそのままのメークでのぞみます。
最初、落とした方がいいかなとも思ったのですが、時間もないし、せめて始める前はキレイな状態でいたいと気持ちが働きました。
そこで、メークをしたままやってみたところ、そこまで悲惨な事にはならなかったのでメークは毎回したままです。
ただ、ヨガを終えた後は、かなりメークも落ちています。
私の場合、それほど濃い目メークではないので、怖いとまではいかないようです。

そして、暑さの中やるホットヨガなので、メークだけでなく体はビッショリです。
もちろん、髪もビッショリとなります。
と言う事で、必ず、シャワーを浴びてから帰るようにしています。
私の通っているホットヨガ教室は、シャワー室は完備してありますが数が少なめです。
そんな事もあり、シャワー待ちの列が出来ます。
ヨガをしている女性は、おしゃれに気を使う女性が多い事もあり、シャワーの使用時間も長めです。
だから、出来るだけ最初に使えるようにと、ヨガ終了後はすごい勢いでシャワーにみんなが向かっていきます。
ここで、出遅れてしまうとシャワー待ちに時間がとられ、帰宅時間も遅くなってしまいます。

その後、無事にシャワーを終えるとドライヤーもあるので、髪もキレイに乾かす事が出来ます。
もちろん、シャワーで顔もしっかりと洗うので、メークもしっかりと直してから帰宅します。
ホットヨガの後は、汗がすごく出ているので、肌もツヤツヤしていてキメも整ってキレイです。
だから、メークしなくてもいいかなと思ったのですが、私の場合、ヨガ教室から家までの道のりで電車も使います。
さすがにノーメークは無理だと断念して、メークはしっかりとしています。

それから、時々、ホットヨガで髪が傷んだり、カラーが落ちないかと聞かれた事があります。
しかし、私の周りで痛んだという話は聞いた事はありません。
私自身も痛んだり、カラーが落ちたという経験はありません。
それどころか、ホットヨガで頭皮の発汗が良くなった事もあり、髪が元気になった気がしています。
体だけでなく頭皮の血行も良くなる上に、毛穴の汚れもとれるみたいで髪に良い効果があるようです。

一般的なヨガからホットヨガに変わって、更にヨガ効果はアップしました。
体はもちろんですが、気持ちも前向きに。
初心者だからと控えめなウエアでしたが、そろそろウエアやヨガマットをちょっと派手めの物で攻めてみようかなと思っています。
ホットヨガ、すごくおすすめです。

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