ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

ホットヨガの服装ウェア、水素水やマットキープ、気になることはたくさんありますね。LAVAやカルドの体験申込の予約って、どうやってやるの?ホットヨガGOGO

ロイブ京都四条店,口コミと評判は?体験談

西院に住むトモヨです。

私は、
⇒ロイブ京都四条店
に通っています。

ホットヨガ教室に通い始めて、最初はそのまま通い続けることができるのか自信がなかったので、家でジョギングをする時用のユニクロのTシャツと短パンでホットヨガをしていました。それでも十分でしたが、1ヶ月たって体の調子がホットヨガのおかげでどんどん良くなり、この先もホットヨガを続けようと思えたので、テンションを上げるために可愛いホットヨガウェアが欲しくなりました。そこで、ホットヨガをしている人には有名な「アムニー」のホットヨガウェアを楽天のネット通販で購入しました。上のウェアは、グレー色の背中の開いたYバックで、サイドにスリットが入っているものに、中にインナーにピンクのブラトップを購入しました。値段は合わせて15,000円くらいでした。下のウェアは、水色とグレーのまだら模様のストレッチのきくレギンスで10,000円くらいでした。やはりヨガ用のウェアは、とても通気性が高く、熱がこもらず快適です。ストレッチがきくので、身体を締め付けず、ホットヨガには最適のウェアで買って大正解でした。その後は、「GAP」や「ルルレモン」で、肩まわりを動かしやすく、形の可愛いものを購入しました。色はピンク率が高いです。
最初に受講していた初心者向けのプログラムでは、可愛いジャージやユニクロのTシャツと短パンの人が多かったと思います。
上級者向けのプログラムになればなるほど、本格的なホットヨガ用のオシャレなウェアの人が多くなります。
例えば、「easy yoga」などの、ヨガ専門ブランドのウェアの人も多かったです。汗がかきやすいように、そして汗をかいた際にベッタリと張りつかないように露出度の高いものが多いです。
インストラクターはさすがに肉体が素晴らしいスタイルの方が多いので、どんなヨガウェアでも様になります。

意外とヨガ専門のブランドではなく、「PUMA」や「NIKE」などのスポーツブランドの方が多いです。
ヨガウェアの組み合わせや着こなしが上手でとても参考になります。受講者から、「どこのブランドの物ですか?」と聞かれているインストラクターをよく見かけます。
ホットヨガをする前には、必ず化粧をクレンジングで落としています。

せっかくトレーニングで汗をかいて老廃物を出すのに、化粧をしていたら毛穴が開きづらいと聞いたからです。

それに、化粧をしたままでも、どうせ汗をかいて落ちてしまうので、気持ち悪いと思います。
インストラクターも化粧を落とすことを推奨していました。

ホットヨガが終わった後は必ずシャワーを浴びるので、化粧はどうせ落とすことになりますしね。

ホットヨガ後に用事がある時は、シャワーを浴びた後に、更衣室で化粧をし直しています。なので、化粧品はきちんと持参して通っています。ファンデーションはクリニックのものを使っています。
ホットヨガは、毎回冬でも大量に汗をかくので、乾燥すると思われます。

ですが、ホットヨガの影響でヘアカラーが落ちることはありませんし、髪の毛が痛むことも今のところはありません。むしろ、頭皮の老廃物が流されるおかげか、髪の毛の調子が良くなりました。ホットヨガ教室を始めてから、肌の調子もとっても良いです。

ロイブ京都四条店

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