ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

ホットヨガの服装ウェア、水素水やマットキープ、気になることはたくさんありますね。LAVAやカルドの体験申込の予約って、どうやってやるの?ホットヨガGOGO

沖縄でホットヨガするなら、ライカムLAVAが最高!

ホットヨガのウェアを買う

沖縄市に住むアンナです。

私が通っているホットヨガスタジオは、

⇒LAVAイオンモール
沖縄ライカム店

です。

私はホットヨガへ通うため、そのウェアをアウトレットモールのスポーツ用品店(沖縄アウトレットモールあしびなー)で購入しました。
ホットヨガをやってみようと思ったものの、実際どのくらい続けていけるかは自分自身でもわからなかったので、とにかく安く揃えたいと思い、まずはアウトレット店へ行きました。

でも、アウトレット店でも現在はやはりヨガブーム?なのか、ものすごい種類のウェアがありとても楽しく選ぶことが出来ました。
私が選んだのは、7分丈の黒のカプリパンツと、うす紫色のタンクトップ(Vネック)です。価格は上下一そろいで6000円弱でした。
もっと安いものもありましたが、やはりいろいろあると好みも出てしまうものです。選んだポイントは色とサイズ感です。
ジャージ素材は少しぴったりしても良いのかもしれませんが、私はあまりぴったりすぎるものは好きではない(動いているときにどうしても気になってしまう)ため、少し大きめを購入しました。メーカーはリーボックです。とにかく汗かき体質で、そのうえホットヨガへ行くわけなので、特に気にしたのは汗が目立つ色をさけること。そこで、パンツは黒、トップスは明るすぎない色でした(本当は、蛍光色のピンクのようなものが着たいと思いましたが)。その後、追加で購入するヨガウェアはユニクロやGAPで購入したりしていました。

ホットヨガ教室に出会いを求めてくる男性がいる?

LAVAイオンモール沖縄ライカム店は男女共用スタジオで、男性も受講できます。

⇒LAVA詳細はこちら

しかし、私の通う教室には男性はいませんでした。もしも男性がいたとしたら…最初は少々気にしてしまうかもしれません。
特に問題視するほどではありませんが、出来る限り周りを気にせずにその時間に集中することが楽しみの一つでもあるので、出来れば男性がいない教室を選ぶかと思います。
ただ、男性がいなくとも、人気のコースだと教室中に受講者がいっぱいで、思いきり手が伸ばせない場合などがあります。
どちらかというと、男性がいるいない以上にその方が周りを気にして集中できないため、男性がいても、とてもスペースに余裕があるなどであれば,また考えが変わってくると思います。

どこで出会いを求めるかは自由な気がするのでなんとも言えないと感じますが、想像するとあまり心地良いとも思いません。
(ただし自分の好みのカッコいいイケメンだったら話は違うかもしれません。料理教室と同様、女性の方が多い場所なので男性の争奪戦が勃発したかもしれません。)

一番の目的が「出会い」だと言われるとこれまたちょっとどうなのかと考えてしまいますが、でもやはり、どんな目的で通うかは、結局、人それぞれということに落ち着ていてしまうと思います。もし、ヨガという共通の趣味がある人と出会いたい、ヨガを好むような人が好きなどというはっきりとした出会いへの期待があるのであれば、そういったイベント、ヨガだけでなく交流もあるというコースや教室として認識できる方が気持ちが良いようにも思います。

 

ホットヨガをする時の化粧、ファンデーション

私は化粧は必ず落としてから受講していました。とにかくすごく汗をかくので、化粧を落とさないと、多分一瞬にしてタオルがファンデーション色に染まってしまったと思います。
受講後は、昼間のコース(明るいうちに帰宅する)の場合は、簡単に化粧をして帰りましたが、夜のコースの場合はそのまま暗い道を歩いて帰るためノーメイクで帰宅していました。
周りの方は、受講後は化粧をせずにお帰りになっていた方のほうが多かったように思います。
ちなみに、私が多少メイクをし直して帰る際は、下地などは使わずに、「レブロン」のプレストパウダーのみを使用して火照った顔の赤み、毛穴を隠して眉毛を描く程度でした。

ホットヨガでヘアカラーが落ちる?

私はヘアカラーが落ちるということは一切感じませんでしたが、髪の毛については私の場合、身体同様、もしくは身体以上に顔や頭から汗を大量にかくため、受講後のシャワータイムでシャンプーをせずに帰宅すると、どうしても髪がかさつく、きしむ原因となっていったようには思います。

ホットヨガの後のシャワーは?

受講後、私はシャワーは必須で利用しました。
シャワーをせずに帰宅することは考えられなかったです。
しかし、なかにはシャワーを使わずに汗を拭いてささっと着替えてお帰りになる方もいて、本当に人によって汗をかく量は違うのだなと感じたものです。
ちなみに、受講後のシャワーは争奪戦で、一巡目で使えない場合は並んで待つ状態でしたが、それでも私はシャワーをせずに帰ることはやはりどうにも想像が出来ません。

ホットヨガの服装、インストラクターの先生の場合は?

私以外の受講者の方の服装は、短パン&キャミソールといった方が結構いらして驚きました。
私にはあの服装は無理!(ポーズによっては短パンだと見えてしまうような気がしますし、鏡に映る自分を常に見ながらいる時間、短パンでは鏡を見たくなくなりそうです)ですが、皆さまスタイルや通う頻度(毎日通う場合などは洗濯の問題も出そう)なども違うのでそれぞれなのだと思います。
時には、本当に普段使いのTシャツにスウェットのような方もいました。
また、ワイドパンツをはいていらっしゃる方も多く、それはとても素敵でしたが、あれも私にとってはちょっと動きずらいものと感じました。
足をあげるポーズなどでどうしても気になってしまう、超汗かきの私にとっては張り付いて面倒…といったこととなりそうです。
インストラクターの方は、多くが私と同じようなカプリパンツとタンクトップ型でした。
トップスがタンクトップ型ではなく、ブラ型のインストラクターもよくお見かけしました。
お腹が引き締まっていると、ブラ型はとてもカッコよくて、いつか私もブラ型にトライしようと思ったものです。
時折、インドを連想させるようなスタイルのウェアばかりを着ているインストラクターの方もいらっしゃいました。そちらも素敵でした。

沖縄県の主要なヨガスタジオ 一覧

LAVAイオンモール沖縄ライカム店

〒901-2300

沖縄県中頭郡北中城村 アワセ土地区画整理事業区域内4街区 イオンモール沖縄ライカム5F

店舗名 電話番号 住所
Ryu Yoga 琉球セラピーヨガスタジオ 080-9701-0295 沖縄県那覇市 牧志駅近
日ごろのヨガスタジオ 098-994-1825 沖縄県糸満市西崎6-15-3 コアビル2F
ヴァイクンタヨガ沖縄 国際通り本店 098-861-1988 沖縄県那覇市久茂地3-5-13 シティースペースビル4F
yoga 15 (ヨガイチゴ) 090-7587-6221 沖縄県宜野湾市大謝名1-23-8
ヨーガ・シャンティ 070-1340-5839 沖縄県那覇市西2-20-9-405
沖縄ヨガスタジオ | YOGA WING 070-6927-7833 沖縄県那覇市前島2-2-7 上原ビル3階
ヨーガスタジオ オキシャンティ 080-4363-6464 沖縄県沖縄市松本4-16-22
オクト・ワン(OCT-ONE)那覇新都心スタジオ 098-943-3201 沖縄県那覇市銘苅2-4-39
YOGA STUDIO WAON ヨガスタジオ和穏 090-6864-4262 沖縄県宜野湾市大山4-1-34
タイ古式リラクゼーション チャイ 080-2773-7066 沖縄県宜野湾市宇地泊590
フランジパニ 098-885-4111 沖縄県那覇市 安里(字)411-1 サンハイツ比嘉1F
ヨガ教室PADOMA 098-879-8578 沖縄県浦添市伊祖3-13-8 2F
ブレインヨガ 宜野湾スタジオ 098-963-9335 沖縄県宜野湾市上原2-2-11
石川ヨガ研究所 090-3793-7303 沖縄県中頭郡読谷村座喜味78
石垣島ヨガリトリートセンター kSaNa Yoga School 沖縄県石垣市新川1585-4
【沖縄・西宮・神戸のホットヨガスタジオ】オクトワン宜野湾スタジオ 098-975-9555 沖縄県宜野湾市宇地泊704-3
holoholo/ホロホロ (マッサージ・ヨガ・ピラティス) 090-6636-8824 沖縄県中頭郡読谷村字波平842-2
イルチブレインヨガ 那覇スタジオ 098-861-7865 沖縄県那覇市牧志3-9-40
Pe: RELAXATION & YOGA ROOM 090-2488-7655 沖縄県石垣市真栄里389-8
ビー・バランシィ・ヨガ(B?balancy・Yoga) 098-866-7171 沖縄県那覇市久茂地2-7-11 2F
全米ヨガアライアンス認定校エクロールヨガ宮古島校 079-228-0118 沖縄県宮古島市平良字下里571-11 2階
コアレッスン 沖縄 那覇 ヨガ 体調改善 姿勢美 コンディショニング 090-9120-0867 沖縄県那覇市前島2-14-8
沖縄スイミングスクール 名護校 0980-53-6045 沖縄県名護市為又77
夢の空間クラリス 098-859-1132 沖縄県那覇市田原3-11-6
ガルフスポーツクラブ牧港 098-871-1866 沖縄県浦添市牧港1-56-2
うちな~健康広場 098-890-5131 沖縄県宜野湾市大謝名4-17-7
岩盤温浴さくら 098-879-2766 沖縄県浦添市城間2-5-3 2F
AVANTI アヴァンティ 098-945-2952 沖縄県中頭郡西原町上原2-3-7
ガルフウェーブゾーン前田 098-942-0770 沖縄県浦添市前田1152-2
ガルフウェーブゾーン 豊見城 098-856-0022 沖縄県豊見城市豊見城87
シュリシュティスタジオ石垣島 080-4344-8491 沖縄県石垣市 新川1955-1 NS.house 2-F
fe-nu yoga studio 090-8292-1792 沖縄県那覇市泉崎1-13-9 伊藝ビル2階
ヨガ体験 Yoga&Activity nadiblue石垣島 090-8944-1210 沖縄県石垣市大浜511-7
The Okinawa Yoga Studio 080-6493-6135 沖縄県中頭郡北谷町宮城1-313
エムズフィットネス 0980-52-6560 沖縄県名護市為又907-18
Fitness and Martial Arts Studios 090-6869-1583 沖縄県中頭郡
THE BIG BLUE 070-5812-7331 沖縄県宮古島市平良字西里1-22-1F
スタジオ・ルゥルゥ 070-6658-1574 沖縄県浦添市安波茶安波茶2-3-1-102
沖縄県総合運動公園 屋内運動場レクリエーションドーム 098-932-5114 沖縄県中頭郡北中城村字渡口2680
ザ・シャンビオ 098-983-7778 沖縄県中頭郡北谷町宮城2-208
沖縄ヨーガ・ニケタン 098-861-1012 沖縄県那覇市安謝1-18-24
shala おもろまち店 098-915-5775 沖縄県那覇市おもろまち4-7-28
石川ヨガ研究所 098-973-6865 沖縄県うるま市みどり町2-12-6
NAVI北谷スタジオ 098-989-7295 沖縄県中頭郡北谷町美浜54-1 マカイリゾート北谷2階-3号
安田ヨガ教室 098-877-9599 沖縄県浦添市字城間2684 安田住宅ビル
コナミスポーツクラブ沖縄 0120-919-573 沖縄県那覇市天久902
pilates TONE studio 098-995-9595 沖縄県糸満市西崎町3-195-2
スカイスポーツ 098-857-0008 沖縄県那覇市具志885番地
ジョイフィット24泡瀬 098-988-5988 沖縄県沖縄市泡瀬4-4-3 2階
クシャナ 石垣島ヨガリトリートセンター 0980-87-5128 沖縄県石垣市字新川1585-4
嘉手納町健康増進センター 098-956-1230 沖縄県中頭郡嘉手納町嘉手納290-9 ロータリープラザ6F
スポーツパレスジスタス美里店 098-982-1115 沖縄県沖縄市美里4-20-1
(OCT-ONE)オクトワン宜野湾スタジオ 098-975-9555 沖縄県宜野湾市宇地泊704-3

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