ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

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深堀ヨガスクール(新宿)の口コミ

東京に住むハルナです。

私は深掘ヨガスクールへ行きました。

シンプルで大変に質が高いヨガスクール、素晴らしいと思ったが、続けれなかった経験談です。

深掘りヨガスクールは、西武新宿駅の横の通りを5分くらい行ったところの、ビルの5階にあります。
私はこちらの深掘りヨガスクールへ入会した時は、私は代々木に住んでいました。
そして、ハードワークの毎日で、身体が疲れ切っていることと、昔からの頸椎ヘルニアのせいもあり、首や背中が痛くなり頭痛をも引き起こしていました。
身体が硬くなって動きにくくなってくるのがわかるし、何より、仕事のストレスもあり、ヨガをやってみたら、気分も体調も改善するのではないかと思ったのです。

思い立ったが吉日という感じでインターネットでヨガスクールを調べました。
青山や渋谷など、代々木から電車ですぐのところにあるかなと考えていたのですが、なんと、西武新宿に深掘りヨガスクールを見つけたので、徒歩でいくことができます。
他のヨガスクールと実際は体験入学などの比較はしませんでしたが、ネット上では比較しました。
ネット比較によると、やはり渋谷や青山あたりのヨガスクールは、おしゃれなイメージで売っているようです。
スタジオも新しくかっこよく、スタイリッシュなヨガ教室に通っているステイタスは感じるかもしれません。
でも、それだけで気後れしてしまいましたし、おまけに自分は初心者ですから、なんとなく、スタイルから入っているようなスクールは気が引けました。
そして場所代もあるのでしょう、やはり高いです。

申し込んだスクールは、ビルは新しいわけでもなく、スタジオの中も広いですが、全くおしゃれではありません。
でも、その方が私には的を得ていました。
実際、深掘り先生の魅力、実力がとてもあるので、おしゃれなスタジオや更衣室などは必要ないと感じるほどでした。
深掘ヨガスクールは清潔感ありシンプル、そして親近感ある雰囲気です。

最初は体験レッスンで3000円でしたが、結局6回で一万円のコースに入学しました。
トレーナーはそのときは、深掘先生でした。
何人がトレーナーは増えていますが、やはり一番の先生に習えたことが良い経験です。
とても真摯に補がに取り組んでいることがわかりました。
この先生は、いわば日本のヨガブームの先駆けです。
とても美しい先生で、レッスン中は物静か。
常にヨガに向き合っている感じです。

優しい佇まいながらすごい先生なので、自分なんかが位置から始めて、できるようになるのかなあと思いました。
レッスンはよくチェックしてくれますが、それぞれが自分のヨガを極めていて、ちょっと放任主義みたいなイメージでした。
トレーニングには、手持ちのウェアならなんでもよく、いろんな人がいますが、気楽な服装で臨みました。
それでも大丈夫という雰囲気は、敷居が高すぎず、入りやすかったです。
得に他に買い求めなければいけないものなど、ありませんでした。

私は最初の1ヶ月は熱心に、楽しみに通いました。
身体が気持ち良くなってくるので、快感だったのです。
でも、仕事の忙しさや、行くのがだんだんとおっくうになり、2ヶ月目には辞めてしまいました…。
運動しに通うというのが苦手なのです。
残念ながら続けられませんでしたが、これを続けていけば私の身体はとても調子よくなるだろうとは、ひしひしと感じました。

ヨガスクールに通った、最初の回の帰りは、本当に身体が気持ちよくなりました。
実際のヨガのポーズは、なかなか難しいのはできませんでしたが、比較的身体が柔らかかったので、一通りをやってみることができました。
肩こりや首の痛み、背中の痛みが長年あるので、それを癒やすようなストレッチのポーズは、大変に効果的でした。
最初の90分はあっという間に過ぎ、帰りがけに血流がよくなり、気持ちが晴れ晴れとしたことは忘れられません。
良いものに出会ったと実感したのです。
でも、続けられなくて残念です。
人間関係が、生徒とも先生とも全くなかったので、自分だけフェイドアウトしても、なんら、自然に辞めていくことができた…という感じでした。
もっと、強いつながりを作って努力したかったなと今は思います。
とてもよい教室でしたから。

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