ホットヨガ・ジムの体験談と感想を集めてみました。

ホットヨガの服装ウェア、水素水やマットキープ、気になることはたくさんありますね。LAVAやカルドの体験申込の予約って、どうやってやるの?ホットヨガGOGO

立川にあるアリュール,ホットヨガ体験談!ヨガウェアや化粧について

今は神奈川県に住むカエデです。

ホットヨガ教室に通う時、最初はウェア等のことをあまり深く考えずTシャツとジャージの半ズボンで受講しました。
受け始めるとポーズを取るのに夢中であまり気にしませんでしたが、余裕が出てきて周りの人を見渡すと、皆さんかなり服装に気を使っており、ちょっと恥ずかしくなって購入することにしました。
すぐに欲しかったのでちょうどプレミアム会員になっていたamazonで購入しました。

トップスはグレーのノースリーブのカップ付ブラトップで、ボトムスはグレーのトレーニングパンツと黒のスパッツが合体したものです。ブラトップはBethesda Park、ボトムスはHi-Hi-Worldというブランドです。ヨガウェアはトップス、ボトムス合わせて8000円以上かかるものが多く、私のお給料ではちょっとお財布に痛かったです。スポーツウェアでも特に支障はなかったので値段の安いこれらをチョイスしました。ブラトップは1680円、ボトムスは1180円です。ちなみにホットヨガでは汗をかくので下着を二枚持っていくことになります。私は面倒くさかったのでトップスはブラトップにし、交換用にショーツだけ持っていくようにしていました。
私以外の受講者の服装は私のようなスポーツウェアを着ている方も多くいらっしゃいました。

一番多かったのは本格的にヨガを行うトップスとスパッツで受講されている方です。Tシャツ、半ズボンも何人かいらっしゃいましたが、あまり主流ではないと思います。実際通い始めるとTシャツにジャージだと少し恥ずかしくなると思います。また、インストラクターの方々はほぼヨガウェアでした。

ホットヨガを行う際は基本的に化粧をせず、早朝やその日最後のクラスなど、化粧をする前や化粧を落とした後に行くようにしていました。
やっぱりホットヨガを行うと汗をかなりかきますので、化粧をして行くと必ず直すことになり効率が悪いと思います。どうしても化粧をクラスの前後にしないといけない時は、クラスが終わった後の化粧でコンパクトに持ち運べるセブンイレブンブランドのパラドゥを使っていました。安いのにカバー力がありすごく使いやすいファンデーションです。
クラスが終わった後はシャワーで汗を流します。
ホットヨガはものすごく汗をかくのでシャワールームが併設されていない教室には極力通いたくないです。

また、私は血流が悪く顔の赤みが引きにくい体質で、シャワールームで顔を冷やさないと化粧が浮いてしまうため、シャワールームは必須です。
私が通っていたホットヨガ併設のシャワールームにはDHCのリンスインシャンプーとボディソープがありました。
高級感がありましたが、やはりリンスインシャンプーは髪が傷みます。ボディソープについては申し分ないです。
また、すぐにホットヨガスタジオから出たい人のためにシャワーのみが使用できるシャワールームもありました。
私が通っていたホットヨガ教室は基本的に男子禁制でした。

その為、更衣室と化粧室は完全に女性向けにした内装になっていました。また、スタジオ入口、更衣室、化粧室は女性が下着姿で歩いても問題ない状態でした。
ただインストラクターには男性の方もいらっしゃいました。
おそらく1人しかおりませんでした。男女比としては1:9くらいだと思います。
インストラクターが男性の時のクラスは更衣室と化粧室、スタジオ入口の境目にパーテーションが設けられ、中の様子が見えないように気を使われていました。
また、「今回のクラスは男性がインストラクターです」とスタジオ入口に前書きがありました。
男性がインストラクターの場合、女性の受講者はわりと喜んでいた気がします。

恐らく男性が受講者としてはいないのでインストラクターのファンになりやすいのだと思います。
仲良くしている受講者が前の方を陣取っていました。
ただ授業としては、男性の方が筋肉の動きが見えやすかったので、女性インストラクターよりもわかりやすいと思いました。
でも股を広げるポーズがいつもより多く感じて少し不快感を覚えました。
個人的には受講者に男性がいなくてよかったなと思っています。
男性インストラクターでもちょっと嫌だなと考えてしまいますので、受講者に男性がいると落ち着いて着替えができません。
また、ヨガでは股を大きく広げるポーズも多いのでそのポーズを男性に見られるのはすごく嫌です。このことはホットヨガ教室を選ぶ決め手でもあります。
最近はホットヨガ教室に出会いを求めてくる男性もいるようですが、私個人としては迷惑です。
ホットヨガ教室は体調を整える、ダイエットすることを目的に通いたいので、出会いを求めるのであれば街コンに行きますし、行って欲しいと思います。
よっぽど出会いが無い限りは女性にとっても迷惑ではないでしょうか。
出会いを求めている女性でも、ホットヨガ教室に真面目に通っているのであれば、断った後通いにくくなるので、やっぱり迷惑だとは思います。

私は約4カ月間ホットヨガに通っていました。引っ越しの関係で短い期間の受講になってしまいましたが、とても楽しかったです。
また機会があれば通いたいです。次はLAVAにしようと考えています!

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